5 tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe

5 tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe

5 tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe

Hệ thống showroom

SHOWROOM GÒ VẤP HCM

Địa chỉ: 332 Nguyễn Văn Lượng -P.16 - Q.Gò Vấp - TP.HCM

Điện thoại: 0902 592 112 - 0968 967 710

Email: bepviethome@gmail.com

SHOWROOM QUẬN 7 HCM

Địa chỉ: 75 Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú, Quận 7

Điện thoại: 0904.37.35.32 - 091.228.1951 - 098.234.3875

Email: bepviethome@gmail.com

SHOWROOM QUẬN BÌNH THẠNH TPHCM

Địa chỉ: 381 Điện Biên Phủ, Phường 25, Quận Bình Thạnh

Điện thoại: 0931511896

Email: bepviethome@gmail.com

SHOWROOM THÁI BÌNH

Địa chỉ: L7.2 , phố Lê Quý Đôn kéo dài, Trần Lãm , TP Thái Bình

Điện thoại: 02273740300 - 0886600286

Email: noithattuanphuongtb@gmail.com

  • Đóng tủ bếp nhận ngay quà khủng Xem thêm

5 tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe

Tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe đã được chứng minh từ xa xưa. Xông hơi không chỉ giải cảm cúm mà còn mang đến vóc dáng thon thả, làn da đẹp và tinh thần minh mẫn. Nếu bạn chưa hiểu rõ được những lợi ích của xông hơi thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ thường xuyên xông hơi tại nhà hoặc đến với spa đều đặn hơn để “chiều chuộng” bản thân mình.

Xông hơi trị cảm phong hàn   

  
Cảm cúm, cảm lạnh là 2 bệnh nếu chỉ đơn thuần uống thuốc thì không thể giúp cơ thể giải tỏa mệt mỏi. Từ xa xưa con người đã biết sử dụng liệu pháp xông hơi để trị bệnh cảm phong hàn. Chỉ với một nồi nước xông bao gồm lá sả, hương nhu, bưởi, kinh giới, bạc hà… người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.Uong nhieu che vang co tot khong

Lý do đơn giản xông hơi giúp đuổi tà khí xâm nhập vào các đường kinh lạc gây đau nhức cơ thể. Hơi nóng tự xông hơi sẽ giúp máu đến nuôi da nhiều hơn. Xông hơi còn sưởi ấm cơ thể, tinh dầu của lá xông sát trùng đường hô hấp nên sẽ nhanh chóng hết đau họng, sổ mũi, nhức mũi…

Xông hơi giúp giải độc


Xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận. Không những vậy, những chất cặn bã này đào thải qua lỗ chân lông còn giúp da sạch, mịn màng, không bị mụn.

 

 

Xông hơi giúp giảm stress


Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm. Đây cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải tỏa căng thẳng và giảm stress.

Xông hơi giúp giảm mệt mỏi


Cơ thể mệt mỏi là do lượng acid lactic ứ đọng trong các cơ. Do vậy, khi xông hơi nhiệt lượng giúp cơ giãn nở, mồ hôi thoát ra và lượng acid lactic cũng được đào thải. Nhờ vậy, cơ xương sẽ giảm đau nhức, đem đến cảm giác dễ chịu hơn.

 

 

Xông hơi còn giúp giảm béo


Tác dụng xông hơi không chỉ đối với làn da mà còn đối với vóc dáng. Với lượng nhiệt lớn, xông hơi đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Sẽ càng có hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya.

Trước kia việc xông hơi diễn ra khá thủ công như dùng 1 cái nồi lớn, đun nước có bỏ vô một số loại lá rồi trùm mền để lấy hơi nóng. Dần dần, mọi người chuyển sang mua lều xông hơi hoặc máy xông hơi.

Bạn hoàn toàn có thể lắp đặt phòng xông tại nhà. Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình một phòng xông hơi để cho cả gia đình được thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi, thì đừng quên gọi 090 259 2112 để được cung cấp giải pháp hoàn hảo nhất cho gia đình bạn.

 

 

hotline